Gezond en veel groenten sapje

BENODIGDHEDEN

slowjuicer of een sapcentrifuge

INGREDIËNTEN

1/2 kleine rode kool
1 wortel
stuk broccoli stam
1 medium komkommer
1 sinaasappel
3cm gember
1/2 limoen

BEREIDING

Ik maak altijd 2 porties in 1x, dan hou ik geen groenten over.
Haal de schil van de limoen en sinaasappel af.

Daarna kan alles door de slowjuicer. Begin met het zachte fruit, daarna de rest.

Ik gooi altijd flink wat ijs in een glas en gooi daar het sapje overheen. Maar het is natuurlijk maar net wat je lekker vindt!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s